Conoscere il pavimento pelvico e come prendersene cura è l’arma vincente per contrastare l’insorgere di molte disfunzioni. La gravidanza porta con sé delle modificazioni fisiche e posturali importanti. Capire come allenare il muscolo trasverso, la muscolatura perineale sarà indispensabile insieme alla capacità di spingere correttamente e saper rilassare al momento giusto per affrontare gravidanza e parto, riducendo al minimo le sollecitazioni sul pavimento pelvico.
Una presa in carico precoce nel post partum consentirà di affrontare tempestivamente i possibili disturbi legati proprio a questo momento così particolare: incontinenza, prolasso, dolore, rigidità episiotomica e da lacerazioni.